NBA现役球员伤病太多，阿里纳斯解释 NBA 伤病变多的“愚蠢”的原因。

这位已退役的 NBA 球星认为球员在休赛期休息的时间太长，导致早期受伤。

许多前 NBA 球员都在争论为什么联盟没有过去几年那么成功，吉尔伯特·阿里纳斯认为伤病是其中的一个重要因素。这位前三届全明星球员认为，球员——比如目前都身患重伤的保罗·班切罗和锡安·威廉姆森——没有为 82 场比赛的身体压力做好足够的准备，导致赛季早期受伤。

阿里纳斯在“吉尔的竞技场”播客中说：“你们之所以会遭受这些愚蠢的伤病，是因为你们从零到百的速度太快了。”

“你们从季前赛开始，还没有真正进入状态。你在这里打 10 分钟，在那里打 12 分钟，然后在常规赛第一场比赛中，你打了 38 分钟，非常辛苦。你不能这样做。你的身体状况甚至还不足以做到这一点。”

阿里纳斯声称，在他的巅峰时期，他会在季前赛中打 30 分钟以上的时间，以便让自己的身体适应 NBA 的身体素质。

这位 42 岁的主教练认为，由于现役球员没有这样做，现代 NBA 的头几个月是季前赛的调整期。因此，阿里纳斯认为大多数球员直到 1 月份才恢复到传统的比赛状态。

在阿里纳斯发表上述言论时，一些 NBA 球星仍因伤缺阵。班切罗和威廉姆森、乔尔·恩比德、弗朗茨·瓦格纳、卡姆·托马斯、科怀·伦纳德和其他正在处理长期问题的球员也未能上场。卢卡·东契奇最近也结束了长期缺阵。

吉尔伯特·阿里纳斯和布兰登·詹宁斯推测 NBA 训练不足

除了潜在的休赛期问题，吉尔伯特·阿里纳斯和他的播客联合主持人布兰登·詹宁斯还指出，赛季内训练不足可能是导致伤病的另一个原因。

詹宁斯声称他每天都在训练中“努力”，回忆起他与前队友 D.J. 奥古斯丁和威尔·拜纳姆的日常训练。

虽然球员和教练通常在 82 场比赛的赛季中优先考虑休息，但詹宁斯和阿里纳斯讨厌球队可能不顾训练时间的想法。

“我敢肯定 [现役球员] 甚至不再训练了，”詹宁斯说。

“我记得我以前每天都和 D.J. 奥古斯丁一起训练。威尔·拜纳姆 [也是]，每天都训练。每天都去。现在，我不 [认为他们这样做]。”

阿里纳斯补充说，那些上场时间不多的球员会把精力花在跑步机上，以保持身体的活力。阿里纳斯和詹宁斯并不是唯一猜测球队拒绝训练时间的前球员，他们指出，这可能是球员在比赛中缺乏努力的表现。